Selbstbild stärken, Selbstbewusstsein steigern mit Übungen

Sie lernen hier mehr zum Thema Selbstbild stärken bzw. wie Sie das Selbstbewusstsein steigern mit Übungen. Der Selbstwert und das damit verbundene Gefühl, das Selbstwertgefühl, kann durch die Veränderung vom Selbstbild gestärkt werden. Somit können Sie auch Ihr Selbstbewusstsein besser steigern. Diese Übung ist ganz einfach, wenn eine Person diese Veränderung will und auch durchführt. …

Abnehmen, Diät Produkte und Methoden, Vorteile und Nachteile

Schnelles Abnehmen ist nicht unbedingt gesund. In diesem Artikel finden Sie Tipps und Infos zu Methoden und Produkten für eine Diät. Das schnelle Abnehmen ist nicht immer vorteilhaft, sondern kann sogar gesundheitsschädlich sein, deswegen erhalten Sie Infos zum Produkt bzw. der Methode mit den Vorteilen und Nachteilen der jeweiligen Diät. Vorgestellt werden die Methoden und …

Augentraining Übungen, Sehtraining, Palming, Massage, Akkommodieren

Sie finden in diesem Beitrag Übungen für das Augentraining bzw. Sehtraining. Bei den Augenübungen handelt es insbesondere um die Techniken der Augenmassage, dem Palming, und Akkommodieren sowie das Nah- und Weitsehen. Was ist Augentraining bzw. Sehtraining? Das Augentraining bzw. Sehtraining wurde so gegen 1950 populär. Damals kam man auf die Idee durch gezielte Augentraining Übungen …

Gesunde Lebensmittel Fisch, Obst, Gemüse, Fleisch, Ernährung

In diesem Beitrag finden Sie viele gesunde Lebensmittel und weitere Infos zu der Ernährung mit Fisch, Obst und Gemüse sowie Fleisch. Lernen Sie mehr über eine energiereiche Ernährung. Gesunde Lebensmittel und 40 verschiedene Nährstoffe Um sich fit und gesund zu fühlen, braucht der Körper mehr als 40 verschiedene Nährstoffe. Kein Lebensmittel ist allein in der …

Osteopathie Craniosakraltherapie Unterschied, ADHS, AVWS Wirkung

Lernen Sie mehr zum Unterschied zwischen der Craniosakraltherapie und der Osteopathie, den Möglichkeiten der Behandlung und der Wirkung sowie zu den Studien in Bezug zu ADHS und den auditiven Wahrnehmungsstörungen AVWS. Der Unterschied zwischen Osteopathie und Craniosakraltherapie Grundsätzlich ist die Craniosakraltherapie ein Teil der Behandlung mit der Osteopathie. Folgend erfahren Sie mehr über die Unterschiede: Was …

Gesundes Frühstück, Typen, Nahrung, Getränke, Regeln

Ein gesundes Frühstück gehört zu einem guten Einstieg in den Tagesablauf, aber was heißt hier gesund! Sie lernen mehr über die Frühstückstypen, die Regeln für die Aufnahme der Nahrung und welche Nahrungsmittel und Getränke gesund und gut sind. Frühstückstypen vom Vielesser bis zum Frühstücksmuffel Während viele Menschen morgens bereits kurz nach dem Aufstehen einen großen …

Ungesundes Essen: Folgen und Krankheiten für den Körper

Hier lernen Sie mehr darüber, welche Folgen eine ungesunde Ernährung bzw. ungesundes Essen haben kann und welche Krankheiten dadurch gefördert werden. So lernen Sie mehr über Depressionen, Diabetes, Bauschmerzen und Übergewicht sowie zu den Risiken für den Herzinfarkt und das Gehirn. Ungesundes Essen macht krank und ist mit verantwortlich für viele Todesfälle Fast Food, süße Softdrinks, …

Bioenergetik Übungen, Blockaden lösen, Ausbildung, Behandlung

Hier lernen Sie mehr zu den Bioenergetik Übungen sowie der Ausbildung, erhalten eine Erklärung und weitere Hinweise zum Thema. Sie lernen den Grundansatz kennen und Sie erfahren woher diese Form der Körpertherapie kommt. Weiterhin finden Sie am Ende ein Video zum Thema Übungen und lernen, wie man unter der Anwendung dieser Technik Blockaden lösen kann. …

Ernährungsplan Vorlage, Muster für Muskelaufbau, Sportler, Abnehmen

Hier erhalten Sie eine Ernährungsplan Vorlage bzw. ein Muster, welches Sie als Download kostenlos erhalten. Sie können den Plan als Excel-Datei oder PDF downloaden. Geeignet ist der Plan zum Abnehmen, für Sportler und für den Muskelaufbau. Ernährungsplan Vorlage kostenlos downloaden Hier können Sie die Ernährungsplan Vorlage bzw. das Muster kostenlos downloaden in den Versionen für …

Diätplan Vorlage, Muster Abnehmen kostenlos als Download

Sie erhalten hier eine Diätplan Vorlage oder ein Muster für zum kostenlosen Download. Sie können die Vorlage zum Abnehmen benutzen. Dieses Muster ist geeignet für 1 Woche, 2 Wochen oder mehrere Wochen. Den Download können Sie als PDF oder für Excel starten. Diätplan Vorlage kostenlos für Excel oder als PDF Download für 1 Woche, 2, 4 …