Depression und Burnout erkennen, bewältigen und Selbsthilfe

Sie erfahren in diesem Beitrag mehr über die Depression und wie Sie Depressionen bzw. einen Burnout testen, erkennen und bewältigen. Sie erhalten Tipps zur Selbsthilfe sowie Adressen und vieles mehr an Info. Angst und Depression Die Angst ist oft diffus, für andere nicht nachvollziehbar und wird meist wenig konkret geäußert. Trotzdem können Ängste jede Lebenssituation …

Mobbing am Arbeitsplatz, Schule, 4 Phasen, Ursachen, Wirkung & Hilfen entdecken

Sie lernen hier mehr zum Thema Mobbing am Arbeitsplatz und in der Schule. Sie erfahren mehr zu den Ursachen und Wirkungen sowie zu den einzelnen Phasen vom Mobbing. Weiterhin lernen Sie was Sie gegen Mobbing tun können und erhalten Adressen, Hilfen sowie Tipps. Was ist Mobbing? Mobbing ist eine Form von systematischem, wiederholtem und absichtlichem …

Motivation am Arbeitsplatz, 8 Tipps, genial zum Arbeitsmotivation steigern

Sie lernen in diesem Beitrag mehr zur Motivation am Arbeitsplatz und wie Sie die Arbeitsmotivation steigern bzw. stärken. Hier erfahren Sie, wie Sie sich für die Arbeit motivieren können, erhalten Tipps und Beispiele. Ebenfalls Infos zu den Faktoren, welche einen Einfluss auf die Motivation haben. Faktoren der Motivation am Arbeitsplatz Viele Arbeitnehmer machen sich jeden Morgen …

Depressionen, Burnout, Krankheitstage Trends und Informationen

Sie erfahren hier mehr zum Thema Depressionen und Burnout in Bezug zu den Krankheitstagen und finden Trends sowie vertiefende Informationen. Die Krankheitstage in Deutschland auf Grund von Depressionen oder Burnout steigen immer weiter an. Sie finden in diesem Beitrag Informationen sowie Trends zum Thema. Insbesondere zu Kliniken, zu Studien, zum Thema Schule, zu Tests sowie …

Motivation für Sport und Fitness 9 Tipps, Methoden kostenlos

Sie lernen hier mehr zum Thema Motivation Sport und Fitness. Lernen Sie motiviert zu sein für diese Bereiche. Hier erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre Motivation stärken sowie steigern können. Fit und sportlich in den Sommer, das ist fast jedes Jahr unter den guten Vorsätzen zu finden. Doch wer kennt ihn nicht, den Schweinehund, der …

Stressmanagement im Studium lernen, Tipps zum Stress vermeiden & gesund bleiben

Hier lernen Sie einige Tipps für das richtige Stressmanagement im Studium, wie Sie Stress vermeiden können und dabei gesund bleiben. Mit Stress hat wohl schon so jeder seine Erfahrungen machen dürfen. Unser Körper hat uns mit einem intelligenten Warnsystem ausgestattet, das uns durch Signale sehr deutlich zeigt, wann dieser zu viel wird und dringend abgebaut …

Selbstwertgefühl steigern, Selbstwert stärken, 5 Teile der Persönlichkeit entdecken

Sie finden hier ausführliche Informationen zum Thema Selbstwertgefühl und Selbstwert stärken.  Hier lernen Sie mehr zu den einzelnen Bestandteilen des Selbstwerts dem Selbstbewusstsein, dem Selbstvertrauen, der Selbstachtung, der Selbstsicherheit sowie der Selbstliebe. Sie erhalten Tipps zu den jeweiligen Bereichen Übungen, Coaching, Affirmationen, Seminare und sonstigen Medien, um das Selbstwertgefühl weiterhin zu steigern. Selbstwertgefühl stärken Unser Selbstwert bzw. …

Meditation lernen, 12-mal Anleitung finden, Wirkung & Vorteile kostenlos

Hier erfahren Sie mehr zu den Meditationsarten und wie Sie Meditation lernen. Was eine Meditation für Sie bewirken kann und Sie erhalten eine Sammlung von Anleitungen, um Ihr Wissen zu erweitern. Meditation Meditation, bedeutet soviel wie „Nachdenken“ und kann benutzt werden, um sich selbst zu heilen oder zu mindestens zu entspannen und somit einem Burnout …